مشاوره زوجین:شوهرم فقط بهم گیر میده و دیگه واقعا زندگی برام خسته کننده شده

سوال:

الان ۷ ساله ازدواج کردیم یه دختر یکساله دارم شوهرم خیلی حساسه به همه چی به تمیزی مرتب بودن آشغال تو سینک ظرفشوی نریختن چیدن وسایل ریشه فرش صاف باشه و…اگه یه چیزی رو بگه انجام بدم حتی اگر واقعا فراموش کرده باشم همش غر میزنه الان چون خودش به صدا حساسه کافیه من دوتا قابلمه بهم بزنم وای بچم ترسید تو چقدر نفهمی بچه میترسه و…من تو خونم مثل مهمونها هستم کافیه یه کاری که ۲بار گفت رو یادم بره انجام بدم بهم میگه منتظری من اینکارو بکنم همش ناگفته نماند من بعد بارداری یکم فراموشی گرفتم و اینکه من بعضی وقتا که برای کاری برنامه ریزی کرده یه مشکلی پیش بیاد بخوام بهش بگم که برنامش بهم بخوره خیلی دلهوره دارم آخه عصبانی میشه شروع به غر زدن میکنه یه دفعه بهش گفتم که میترسم بهت حرفی بزنم دوباره بیشتر عصبانی شد که تو از من برا خودت غول ساختی برو هرجا که احساس میکنی راحتی… من خیلی زود گریم میگیره تا یکم تن صدای شوهرم تغییر میکنه اشکم در میاد نمیدونم افسردم چه مشکلی دارم شوهرم قبلا اینجوری بود ولی الان بدتر شده کمکم کنید لطفا.مشاوره زوجین/وبسایت مشاوره۲۴

شما هم مشکل خود را در قالب یک پرسش مطرح کنید: ثبت پرسش / وبسایت “مشاوره ۲۴”
در صورت تمایل به مشاهده لیست مشاوران وبسایت “مشاوره ۲۴” روی لینک مقابل کلیک کنید: مشاهده لیست مشاوران وبسایت مشاوره ۲۴ /”وبسایت مشاوره۲۴
شیما برمه ( روانشناس بالینی و مشاور خانواده)
با سلام به شما دوست عزیز توضیحاتتون رو خوندم و متوجه نگرانی شما از شرایطی که در اون قرار دارین هست ،در رابطه با مسئله ای که مطرح کردین دو مورد وجود داره ، بهتره هر یک از شما به طور جداگانه برای داشتن جلسات منظم به روانشناس مراجع کنید همسر شما برای کنترل وسواس و اموزش مهارت کنترل خشم و شما هم برای مشکل فراموشی، در مورد اینکه میگه یه سری کارها رو یادتون میره یکی از راهکارهایی که میتونه واسه شما کمک کننده باشه این هست که یه دفتر برنامه ریزی داشته باشین و ایتم هایی که باید فردای اون روز انجام بدین رو توی این دفتر یادداشت کنید ، اینجوری هم میدونید چه کارهایی دارید و از فراموشی جلوگیری میشه و خیالتون راحتتره و هم اینکه اونایی که انجام میدین رو یه تیک میزنی و اینجوری همه موارد به طور مکتوب جلوی روتون هست و در نهایت احساس بهتری هم از خودتون دارین . به امید روزهای بهتر برای شما.مشاوره زوجین/وبسایت مشاوره۲۴ رصورت تمایل به رزرو مشاوره با ایشان روی لینک مقابل کلیک کنید: رزرو مشاوره تلفنی و متنی بدون انتشار در سایت با خانم برمه  / وبسایت مشاوره ۲۴
خواندن  شوهرم فکر میکنه همه کارها و رفتاراش درسته و همش از من ایراد میگیره
الهام متقی (زوج درمانگر،مشاوره پیش از ازدواج و فردی،مدرس مهارت های والدگری)

سلام دوست عزیز دو تا اختلال وجود داره که شرح مختصری از اونها رو به زبان ساده توضیح میدم تا برای شما شرایط مشخص تر بشه اختلال وسواس عملی و فکری OCD: ناتوانی در رهایی و مهار نشخوار فکری در مورد وقایع گذشته یا حال یا آینده. حساسیت روی تقارن، نظم، تمیزی و اشتغتل فکری زیاد و شدید با آلودگی. خیلی اوقات خودشون یا اطرافیانشون برای درمان مراجعه می کنن. اختلال شخصیت وسواس جبری OCPD: کمالگرایی انقدر زیاده که انعطاف‌ پذیری و در فرد کم می کنه، کنترل گری شدید و نگرانی از اینکه همه چیز دقیقاً سر جای خودش باشه. سپردن کارها به دیگران سخته چون دیگران اعتماد ندارن و فکر می کنن به خوبی خودشون کارها توسط دیگران انجام نمیشه. پُر از مقرّرات، برنامه‌ و ساختار هستن. توجّه بیش از حدّ به کار دارند و گاهی هم خساست های مالی دارند و روابط عاطفی شون عمیق نمیشه، در نهایت باورشون اینه که باید حرف، حرف خودشون باشه. برای درمان هم مقاومت دارن چون اساسا فکر میکنن خودشون خیلی درست فکر میکنن و بقیه غلط این دو اختلال به صورت همزمان هم می تونه در فرد ظاهر بشه. تشخیص باید توسط متخصص انجام بشه و علائم و طول مدت و شدت بررسی بشه هم توسط مصاحبه دقیق و هم گاهی تست. در نهایت دوست عزیز، به نظر میاد همسر شما بعضی از علائم گفته شده رو داره اما حتما نیازه که خودشون مایل به کمک گرفتن باشن. اما برای اینکه شما بیش از این آسیب نبینید جهت مراقبت از خودتون و قدرتمند شدن بیشتر از مشاوره استفاده کنید.مشاوره زوجین/وبسایت مشاوره۲۴ درصورت تمایل به رزرو مشاوره با ایشان روی لینک مقابل کلیک کنید: رزرو مشاوره تلفنی و متنی بدون انتشار در سایت با خانم متقی / وبسایت ” مشاوره ۲۴
خواندن  مشاوره زوجین:با همسری که مدام ایراد می‌گیرد چه کنیم؟
       


        اسپانسر وبسایت مشاوره۲۴: فروشگاه بانه ۹۰ (در صورت تمایل به خرید از این فروشگاه روی لینک زیر کلیک کنید)
مقاله های مرتبط :
جدیدترین محصولات فروشگاه ما

متاسفانه محصولی در این دسته بندی در فروشگاه ما موجود نمی باشد ):

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.