تمام مطالب دسته بندی: مشاوره مهارت فردی و تصمیم گیری
مشاوره مهارت های فردی:تکنیک‌های ساده برای به حرف آوردن همسر کم‌حرف

مشاوره مهارت های فردی:تکنیک‌های ساده برای به حرف آوردن همسر کم‌حرف

سوال: سلام. من ۲۶ و همسرم ۳۶سال و ده سال ازدواج کردیم. شوهر من خیلی ساکت اما من پر انرژی و تقریبا پر حرف بودم که به دلیل سکوت ایشون الان انرژی و حرف زدنم افت کرده….به نظرتون چیکار کنم و چه مدل شوخی بکنم که ایشون یک کم حرف بزنن توی خونه و شوخی کنن… دائم سرشون توی گوشیه حتی وقتی مهمان داریم مخصوصا خانواده ی من…هرچی بهشون میگم برو یک کم صحبت کن میگه چی بگم …خب مهمون دلخور میشه دیگه از این بی احترامی….و مسئله دوم اینکه جدیدا شوهرم سرویس از محلمون به شهرستان قبول میکنه ولی من اصلا این کار رو دوست ندارم آخه هم نمیدونم مسافراش زنن یا مرد مسیر طولانی تقریبا ۴۰ دقیقه و […]

مشاوره مهارت های فردی و تصمیم گیری:زودرنجی شدید را چگونه درمان کنیم؟

مشاوره مهارت های فردی و تصمیم گیری:زودرنجی شدید را چگونه درمان کنیم؟

سوال: سلام خسته نباشید من ۲۰ و نامزدم ۲۹ یک ساله که عقدیم، مشکل از منه  خیلی زود از دست نامزدم ناراحت میشم سر یه چیزای خیلی کوچیک که اصلا اهمیتی نداره و اونم همیشه از دلم در میاره خیلی دوست دارم اینجوری نباشم و همیشه هم از این میترسم که یه روزی ناراحتیم براش مهم نباشه و با خودش بگه این که همیشه ناراحت میشه لطفا راهنمابیم کنین که این اخلاقمو درس کنم خیلی ممنون.مشاوره مهارت های فردی و تصمیم گیری/وبسایت مشاوره۲۴ شما هم مشکل خود را در قالب یک پرسش مطرح کنید: ثبت پرسش / وبسایت “مشاوره ۲۴”در صورت تمایل به مشاهده لیست مشاوران وبسایت “مشاوره ۲۴” روی لینک مقابل کلیک کنید: مشاهده لیست مشاوران وبسایت مشاوره ۲۴ /”وبسایت مشاوره۲۴ […]

مشاوره مهارت های فردی و تصمیم گیری:اصلا نحوه خوب صحبت کردن را بلد نیستم

مشاوره مهارت های فردی و تصمیم گیری:اصلا نحوه خوب صحبت کردن را بلد نیستم

سوال: من دختری ۳۳ ساله هستم که خیلی زیاد کم حرفم اطرافیانم منو به عقب ماندگی میشناسن میگن بچه هستم بدرد ازدواج نمیخورم کارهای شخصی خودمو بلد نیستم انجام بدم همه میگن ازدواج کنم طلاق خواهم گرفت حتی خواستگار به من گفت که با هم حرف بزنیم تا آشنا بشیم اصلا بلد نبودم باهاش حرف بزنم که گفت بدرد زندگی نمیخورم اصلا هم بلد نیستم از حق خودم دفاع کنم مثلا کسی به من میگه که خوبی چه خبر و یا اینکه میگه چه دست پختی داری یا اینکه میگه چقد قشنگ شیشه ها رو تمیز کردی بلد نیستم نمیدونم که در جوابش باید چی بگم و چیکار کنم که زرنگ باشم و حرف زدنم خوب بشه که خواستگار قبولم […]

مشاوره مهارت های فردی و تصمیم گیری:توصیه هایی برای کنترل خشم در زندگی زناشویی

مشاوره مهارت های فردی و تصمیم گیری:توصیه هایی برای کنترل خشم در زندگی زناشویی

سوال: سلام خسته نباشین …من ۲۰ و شوهرم ۲۶ سالشونه. الان یکساله که عروسی کردم و کنار مادرشوهرم زندگی میکنم خدا رو شکر مشکلی نیست …مشکل خودمم من زیادی با شوهرم راحتم…یعنی هر حرفی رو میزنم …طوری که دیگه احترام از بین میره و ناراحت میشه و میگه دوست دارم یکم بهم احترام بزاری و من اینو دوست ندارم خیلی از متن هایی که میزارین میخونم ولی نمیدونم چم میشه که نمیتونم خودمو کنترل کنم یا وقتی عصبانی ام اصلا نمیتونم خودمو کنترل کنم ولی برعکس شوهرم خیلی صبوره و با ادبه و این بیشتر اذیتم میکنه یعنی بیشتر خجالت میکشم تو رو خدا کمکم کنین …فکر میکنم اگه اینجوری ادامه بدم اینده خوبی در انتظارم نیست.مشاوره مهارت های فردی […]

مشاوره مهارت فردی و تصمیم گیری:نمیدونم کی ام؟ نیاز به شناخت و ثبات شخصیت دارم

مشاوره مهارت فردی و تصمیم گیری:نمیدونم کی ام؟ نیاز به شناخت و ثبات شخصیت دارم

سوال: من۲۴ سالمه و دوتا بچه دارم. پسر ۲ساله و دختر ۴ ساله. راستش زندگی خوبی دارم شوهرمم خوبه بماند که محبت زبونی بلد نیس منم زیاد بلد تیستم واسه همین زیاد جدی نمیگیرم. مشکل الان خودمم راستش هیچوقت تکلیفم با خودم روشن همیشه بین دوراهی میمونم یه روز مذهبی میشم یه روز بی بندو بار یه روز افسرده میشم یه روز شادم یه روزعذاب وجدان دارم یه روز نه البته عذاب وجدانم بخاطر تنبلی در نماز نخوندنمه کار ناپسند دیگه انجام نمیدم خیلی ام عصبیم نمیدونم چیکار یکیم شوهرم هرچی من دوس دارم برم دبالش نمیزاره مثل گواهی نامه یا سرکار رفتن اینا نمیزاره توروخدا یه راه حل خودمم خسته شدم اصلا خودم نمیدونم شخصیت درونم چیه همیشه با […]

مشاوره مهارت فردی:تبدیل به یک فرد عصبی در زندگی مشترک

مشاوره مهارت فردی:تبدیل به یک فرد عصبی در زندگی مشترک

سوال: من یک ساله ازدواج کردم تو این یک سال با شوهرم همش بحث داریم هم اینکه بعضی وقتا به قول خودش تفریحی دود میکشه..هم اینکه خیلی بهم بی محبتی میکنه. این چن روز بینمون خیلی خراب شده …احترامی که بینمون بوده از بین رفته و من خیلی عصبی شدم بخاطر همین عصبی شدنم پسرم با وزن خیلی کم متولد شد …شوهرم اصلا به خواسته هام توجه نمیکنه همش مادرشوهرمو خواهرشوهرام خونمونن و من دوست ندارم هرروز بیان. دیگه خسته شدم ..اصلا ادم منطقی نیست ارامش من واسش مهم نیست..میخوام طلاق بگیرم دیگه راهی برام نمونده، تورو خدا بگید با این وضعیت تصمیم درست چیه؟ممنون.مشاوره مهارت فردی/وبسایت مشاوره۲۴ شما هم مشکل خود را در قالب یک پرسش مطرح کنید: ثبت […]

مشاوره مهارت فردی:برای کنترل عصبانیت باید چه کار کرد؟

مشاوره مهارت فردی:برای کنترل عصبانیت باید چه کار کرد؟

سوال: با عرض سلام و خسته نباشید. من ۳۰سالم و همسرم ۴۲٫ پانزده ساله ازدواج کردیم و دو تا دختر دارم. تو زندگی سختی های زیادی کشیدم اما غیر طبیعی نیست. به من فشار اومده اما خوب تموم شده. سکس هایی اگر عالی نداشتیم اما خیلی ام بد نبوده اما چند وقته من می خوام اما وقتش میشه حوصله ندارم فقط منتظر میشم همسرم شروع کنه بعدش تحمل ماساژو و کارهای دیگه رو ندارم و شوهرم داره اذیت میشه و بعد جدیدا خیلی زود عصبی میشم هر کار میکنم کنترل کنم نمیشه سریع صدام بالا میره. تورو خدا راهنماییم کنید.مشاوره مهارت فردی/وبسایت مشاوره۲۴ شما هم مشکل خود را در قالب یک پرسش مطرح کنید: ثبت پرسش / وبسایت “مشاوره ۲۴”در صورت […]

مشاوره فردی:چطور ویژگی هایی چون زودرنجی و حسادتم رو درمان کنم

مشاوره فردی:چطور ویژگی هایی چون زودرنجی و حسادتم رو درمان کنم

سوال: من دختری ۲۳ساله هستم. در محیط کارم با اینکه میدونم همه حرفا شوخیه اما خیلی زود عصبی ناراحت میشم. حسادت میکنم. شادی رو برای خودم و همکارام از بین میبرم. میخوام خوب شم. حسادت و عصبانیت خیلی اذیتم میکنه و میترسم کارم و اطرافیانم رو از دست بدم. لطفا کمکم کنین.مشاوره مهارت فردی/وبسایت مشاوره۲۴ شما هم مشکل خود را در قالب یک پرسش مطرح کنید: ثبت پرسش / وبسایت “مشاوره ۲۴”در صورت تمایل به مشاهده لیست مشاوران وبسایت “مشاوره ۲۴” روی لینک مقابل کلیک کنید: مشاهده لیست مشاوران وبسایت مشاوره ۲۴ /”وبسایت مشاوره۲۴ دلارام جمعیان ( روانشناس بالینی،دانشگاه علامه طباطبایی تهران) با سلام خدمت شما دوست عزیز متوجه هستم که چه قدر ازین شرایط در رنج هستید، اما مطالبی که فرمودید […]

مشاوره مهارت فردی:نحوه ترک کردن عادت جویدن ناخن

مشاوره مهارت فردی:نحوه ترک کردن عادت جویدن ناخن

سوال: من خانمی هستم * ساله و متاهل. مشکلم این هست که ناخن میجوم و این مشکل از بچگی با من هستش و نمیتونم ترکش کنم خیلی هم از این موضوع ناراحت هستم چون زیبایی ناخن اولین اولویت یه خانمه! خیلی دنبال این مشکل گشتم که چرا نمیشه ترکش کرد و چه موقع هایی شروع به این کار می کنم ولی متوجه نشدم چون هر وقت که حالم هم خوب بوده این کار و کردم و نمیتونستم جلوی خودم و بگیرم! چند بار به مدت کوتاه ترک کردم ولی بازم نشد شروع کردم! اگر ممکن هستش کمکم کنید چون این موضوع دیوونم کرده اصلا روم نمیشه داخل جمع که هستم دستام و باز کنم همیشه دستام حالت مشت شدس که […]

مشاوره ازدواج:آیا به یک رابطه مبهم از راه دور که به صورت تلفنی هست ادامه بدم؟

مشاوره ازدواج:آیا به یک رابطه مبهم از راه دور که به صورت تلفنی هست ادامه بدم؟

سوال: سلام وقتتون بخیر. با پسری آشنا شدم خیلی موقع حرف زدن باهاش آرامش دارم این حسو قبلا تجربه نکردم. نمیتونم بگم آدم خوبیه چون نمیشناسمش. ما دوریم ازهم. قرار بود بیاد تا همو ببینیم و تصمیم بگیریم که رابطه جدی باشه و صمیمی شیم یا اینکه فقط دوست هم باشیمو همو کمک کنیم ولی یه دفعه گفت تا سه ماه آینده این اتفاق نمیفته شرایط ندارم. من درکش نمی کنم. الان دوهفته میگذره و خیلی ناراحتم. اون نشون داده که میتونه بعنوان دوست تو درسام کمکم کنه اما خودش پشت تلفن همش از صمیمی شدن بیشتر، آشنا شدن و قرار گذاشتن حرف میزنه میگه از خدامه ولی چون داره میره خارج میگه تا سه ماه نمیتونم بیام دیدنت. بنظرتون […]

مشاوره زوجین:به خاطر حضور زیاد شوهرم در گروه های تلگرامی بی اعتماد شدم

مشاوره زوجین:به خاطر حضور زیاد شوهرم در گروه های تلگرامی بی اعتماد شدم

سوال: من * شوهرم * و ۶ ساله تو عقد بودم، تازگیا خیلی رو شوهرم حساس شدم، شوهرم از صبح ڪ میره در مغازه ساعت یڪ بر میگرده میدونم سروڪلش تو گوشی شه ولی خونه ڪ میاد گوشی دستش نیست باز تا وقتی میره درمغازه مثلا تو گوشیش گروه های مختلط داره، گروهاشو همرو مخفی ڪرده من خیلی بدم میاد تو گروه هاس چون بد دوره زمونه ای شده خیلی میترسم. چندبار تو گوشیش پی وی دخترارو دیدم، من وقتی چیزی تو گوشیش میبینم سریع بهش میگم، خیلی دوست دارم برام مهم نباشه ولی نمیتونم تو خودم نگه دارم، بهش گفتم چرا اینڪارو میڪنی انڪار می ڪنه، جوری ڪ منو بی اعتماد جلوه بده وهی میگه من یه تار موتو به […]

مشاوره فردی و تصمیم گیری:نشانه ها،علل و کاهش خجالت در کودکان

مشاوره فردی و تصمیم گیری:نشانه ها،علل و کاهش خجالت در کودکان

سوال: سلام و خسته نباشید.من ۱۵ سالمه و الان دچار استرس هستم و اینکه خجالتی ام. بعضی موقع خب تو جمع خیلی اذیت میشم و نمی توانم با کسی ارتباط بگیریم. قبلا اکثرا هم ساکتم و با خودم کلنجار می رم. یک جورایی از این وضعیت ناراضی ام دلم می خواد با همه ارتباط بگیرم و نظرم و بگم اما خجالت می کشم. لطفا راهنماییم کنید./وبسایت مشاوره۲۴ شما هم مشکل خود را در قالب یک پرسش مطرح کنید: ثبت پرسش / وبسایت “مشاوره ۲۴”در صورت تمایل به مشاهده لیست مشاوران وبسایت “مشاوره ۲۴” روی لینک مقابل کلیک کنید: مشاهده لیست مشاوران وبسایت مشاوره ۲۴ /”وبسایت مشاوره۲۴ پرستو قندی(روانشناسی تربیتی،دانشگاه تهران) سلام دختر خوبم اینکه به این نقطه ضعف آگاهی، خودش کلی نقطه […]

1 2 3 32