شیوه صحیح تربیت کودکان از زبان کارشناسان

شیوه صحیح تربیت کودکان از زبان کارشناسان

سوال:

سلام. من در برخورد با دیگران حتی نزدیکانم بسیار ملایم هستم و گاهی وقتها در برابرشون کوتاه می آیم اما در برابر فرزندان عزیزم موضوعی پیش بیاید بدترین فکر را می کنم و زود از کوره در می روم غر می زنم و داد فریاد می کنم به عنوان مثال یکی از بچه هام اجازه گرفت با دوستش نیم ساعته بیرون برود و بیاد اما یک ساعت شد نیومد به دنبالش که می رفتم بدترین فکرهاکه ممکنه براش اتفاق افتاده باشه تو سرم بود تمام بدنم به شدت می لرزید ودیوانه وار بلند صداش می کردم وقتی اومد هنوز سرش داد می زد هیچکس رو نمی دیدم اون موقع هیچی و هیچ کس مهم نیست اما بعدا که آروم می شم هم حرص می خورم که آبروم رفته و هم وقتی دلیل دیر اومدن پسرم را می پرسم که می گه به دوستام گفتم برگردیم اما اونا نیومدن و من هم چون جاده خلوت بود ترسیدم تنهایی برگردم دلم واقعا می سوزه و از خودم بدم میاد اما ناگفته نمونه پدرشون توی هر زمینه تمام اتفاقاتو تقصیر من می اندازه .من احساس می کنم تو این دنیای بزرگ بچه هام تنها هستن و منم مادر خوبی نیستم./وبسایت مشاوره۲۴

شما هم مشکل خود را در قالب یک پرسش مطرح کنید: ثبت پرسش / وبسایت “مشاوره ۲۴”
در صورت تمایل به مشاهده لیست مشاوران وبسایت “مشاوره ۲۴” روی لینک مقابل کلیک کنید: مشاهده لیست مشاوران وبسایت مشاوره ۲۴ /”وبسایت مشاوره۲۴″

مهدی وفانوش ( مشاور و رواندرمانگر دانشگاه علامه طباطبایی )

با سلام و احترام خدمت شما دوست عزیز

مشکل شما می تواند مربوط به یک نوع اضطراب به نام اختلال اضطراب فراگیر باشد که در این نوع اضطراب ، فرد دایم افکار مضطربانه ای دارد که با احتمال اتفاق افتادن مصیبتها و فجایع مختلف در ذهن همراه می باشد. البته برای تشخیص قطعی و دقیق احتیاج به مراجعه به یک روانپزشک و یا روانشناس را دارید.

در صورت داشتن این نوع اضطراب ، راههای مختلفی برای کنترل این نوع اضطراب وجود دارد. یک راه این می باشد که شما می توانید این افکار منفی را تا حد زیادی کنترل کنید. یک بررسی ساده بر روی افکار شما ، می تواند شما را به این نتیجه برساند که شواهد و دلایل کمی برای رخ دادن اتفاقات منفی که به ذهن شما می آید وجود دارد و این اتفاقات به ندرت رخ داده و در آینده نیز احتمال کمی وجود دارد که رخ بدهد. سپس سعی کنید که در هنگام هجوم این افکار ، این افکار را با افکار مثبت و یا حداقل با افکاری که بار منفی کمتری دارد مانند اینکه وقتی فرزند شما دیر می آید به جای اینکه ذهن خود را مشغول رخ دادن یک فاجعه نمایید این امکان را بدهید که شاید تاکسی و یا اتوبوس پیدا نکرده و یا شاید کاری که داشته کمی بیشتر طول کشیده.

البته همه اینها از دلنگرانی ها و محبت های مادرانه شماست که فقط بیش از حد شده است و مشکل ساز شده و اینها دلیلی بر کوتاهی وظایف شما و یا اینکه دلیلی بر خوب نبودن شما در امر مادری نیست. سعی کنید که با دوستی و احترام به فرزندان عزیزتان به آنها بیشتر نزدیک شوید و خواسته های آنها را درک کنید و مطمئن باشید که آنها نیز از این تغییر رویه شما استقبال می کنند و روابط شما نسبت به قبل بهتر می شود. خوشبخت و سرفراز باشید. /وبسایت مشاوره۲۴

درصورت تمایل به رزرو مشاوره با ایشان روی لینک مقابل کلیک کنید: رزرو مشاوره تلفنی و متنی بدون انتشار در سایت با آقای وفانوش / وبسایت “مشاوره۲۴”

الهام متقی (زوج درمانگر،مشاوره پیش از ازدواج و فردی،مدرس مهارت های والدگری)

سلام به شما،

دوست عزیزم والد بودن کار سخت و دشواریه و همیشه هم نمیشه انتظار داشت که والد بی نقص و کاملی باشیم.احساس شما رو از منظری که شرح دادید کاملاً درک میکنم و میدونم که بار مراقبت همراه با فشار اینکه مبادا به بچه ها با این سبک رفتار آسیب روانی بزنید باعث شده که بیشتر از هر چیزی از خودتون نا امید باشید،اما بدونید همینکه اقدام کنید به درمان رفتارهای مخرب خودتون و شروع کنید به یادگیری مهارت های فرزند پروری به این معناست که شما دغدغه مند این مسائل هستید و با احتمال بالایی تغییرات و می پذیرید.پس اولین توصیه من به شما اینه که جلسات مشاوره تون وشروع کنید و برای اضطراب و تلاطم درونتون درمان بشید و در کنارش مهارت های والد گری و تغییر سبک فرزند پروی رو آموزش ببینید.

فشاری که بیش از همه باعث شده شما عدم کنترل داشته باشید در موقعیت های اضطراب آور و اینه که خودتون و مقصر صفر تاصد هر اتفاقی که بیافته میدونید در حالی که سهم شما در هر اتفاق به اندازه ای محدود و متناسب با خودتونه نه اونطور که همسرتون جلوه میده و شما هم پذیرفتید.

کتاب مادر کافی نوشته جی.ا.فراست ترجمه دکتر مهبد ابراهیمی رو پیشنهاد می کنم. موفق باشید./وبسایت مشاوره۲۴

درصورت تمایل به رزرو مشاوره با ایشان روی لینک مقابل کلیک کنید: رزرو مشاوره تلفنی و متنی بدون انتشار در سایت با خانم متقی / وبسایت ” مشاوره ۲۴″

 
       
       
       
____________________
     
       
برای خرید اولین پک تخصصی قبل از ازدواج در ایران روی لینک زیر کلیک کنید:
       
        اسپانسر وبسایت مشاوره۲۴: فروشگاه بانه ۹۰ (در صورت تمایل به خرید از این فروشگاه روی لینک زیر کلیک کنید)

اگر می‌خواهید از آخرین و محبوب‌ترین مقالات ما در ایمیل خود مطلع شوید، همین الان ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید

[mailpoet_form id="1"]

تعداد علاقه‌مندانی که تاکنون عضو خبرنامه ما شده‌اند

۱۰۰۰

مقاله های مرتبط :

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.