عکس من که خیلی آروم و خونسردم خانمم خیلی پرانرژی و اجتماعیه

عکس من که خیلی آروم و خونسردم خانمم خیلی پرانرژی و اجتماعیه

سوال:

سلام و خسته نباشید، ابتدا تشکر میکنم از سایت خیلی خوبتون امیدوارم شاهد پیشرفت های بیشتر شما باشیم. من مردی ۳۷ ساله هستم که ده ساله ازدواج کردم همسرم ۵ سال از خودم کوچکتره . مشکلی که من دارم اینه که همیشه تصور میکنمو این تو فکرمه که خانمم در طول این زندگی مشترک چند بار به من خیانت کرده  یعنی واقعا این احساس رو دارم که شرایط هایی پیش اومده که خیانت کردن ولی خب واقعا چیزی واسم کاملا مشخص نیست که با مدرک صحبت کنم. حالا هر سال من به مدت حدود یه ماه به شدت از خانمم دل چرکین میشم که ممکنه کاری کرده باشه و این رو با خلق و خوم به جوری نشون میدم که اون سعی میکنه اون مدت یه جورایی بیشتر واسم وقت بزاره و مشکل روحیم حل میشه یعنی حالا چندین ساله که من هر ساله تقریبا یه ماهشو اینجوری میگذرونم به نحوی که در محل کار هم در طول اون مدت کارایی خاصی ندارم و همیشه ذهنم مشغوله و عذاب میکشم . مشکل مالی نداریم و فرززندی هم نداریم. خانمم روحیات خاص خودش رو داره و خیلی پر انرژی و اجتماعی هست در حالی که من بسیار اروم و خونسردم و مشکلاتم هم خیلی کم بروز میدم .  حالا واقعا نمیدونم گاهی وقت ها فکرای بد تمام استخوان های بدنم رو به درد میاره و به این فکر میکنم از اون زندگی بیام بیرون ولی خب همیشه دلایلی که واسه جدایی دارم نمیتونن حریف دلایلی بشن که دارم زندگیمو با اون ادامه میدم . بعضی وقت ها فکر میکنم ممکنه مشکل از من باشه و بعضی وقت ها هم فکر میکنم هیچ حسی بی دلیل نیست  لطفا کمکم کنید که باید به چه شکلی خودمو کنترل کنم و این مشکل رو واسه همیشه حل کنم دیگه خسته شدم و به خودم میگم اگه نتونم حلش کنم دیگه باید حتما از این زندگی بیام بیرون./وبسایت مشاوره۲۴

شما هم مشکل خود را در قالب یک پرسش مطرح کنید: ثبت پرسش / وبسایت “مشاوره ۲۴”
در صورت تمایل به مشاهده لیست مشاوران وبسایت “مشاوره ۲۴” روی لینک مقابل کلیک کنید: مشاهده لیست مشاوران وبسایت مشاوره ۲۴ /”وبسایت مشاوره۲۴″

نسیم مرتضوی (بازی درمانگر کودک، درمانگر اعتیاد و مشاور پیش از ازدواج)

سلام و عرض ادب خدمت شما

گاهی ما در موقعیت های مختلف زندگی درگیر افکار و باورها و عقایدی میشویم که دلیل قانع کننده ای برای آن نداریم و این افکار ناکارآمد میتوانند در زندگی ما تاثیر گذار باشند و معمولا در لابلای این افکار خطاهای شناختی وجود دارند. یعنی اشتباهاتی که در این افکار وجود دارند و ما توان مقابله با آن را نداریم. یکی از این خطاهای شناختی جمله احساس میکنم… است. هرجا شما از این جمله استفاده کردید باید بدانید دچار خطای شناختی هستید‌. زیرا احساس شما دلیل قانع کننده ای برای متهم کردن همسرتان نیست. ممکن است بگویید خودتان غیر منطقی بودن آن را میدانید اما کنترلی روی آن ندارید. در اینجا نوعی از روان درمانی به نام درمان شناختی میتواند به شما کمک کند تا کنترل بیشتری روی افکار و باورهایتان داشته باشید. 

در زندگی مشترک هر زوجی ممکن است کم و کاستی هایی وجود داشته باشد اما بدانید وقتی به جدایی فکر میکنید یعنی راحت ترین راه را انتخاب کرده اید. به هم زدن رابطه آسان تر از ساختن و ترمیم کردنش است. بنابراین بهتر است به جای تصمیم گیری هیجانی به دنبال حل مسئله باشید و بدانید حتی اگر گرایش و کششی به سمت جنس مخالف از سمت همسرتان دیده اید شما هم میتوانید بخشی از تقصیر را داشته باشید. در خیانت هر دوطرف مقصر هستند. پس به جای رفتار انفعالانه سعی کنید با تلاش بیشتر رابطه را بهبود بخشید‌ . برای اینکار میتوانید از کمک یک روان درمانگر استفاده کنید.

با آرزوی موفقیت/وبسایت مشاوره۲۴

درصورت تمایل به رزرو مشاوره با ایشان روی لینک مقابل کلیک کنید: رزرو مشاوره تلفنی و متنی بدون انتشار در سایت با خانم مرتضوی / وبسایت مشاوره۲۴

الهام متقی (زوج درمانگر،مشاوره پیش از ازدواج و فردی،مدرس مهارت های والدگری)

سلام به شما دوست گرامی،

زمانی که دلیل قانع کننده ای برای خیانت وجود نداره و فرد مداوما با افکار تکراری و آزار دهنده درگیره بهترین توصیه و پیشنهاد رواندرمانی فردی هست.

من نمیدونم خانم شما چگونه عمل می کنه و ارتباط تون به چه شکله اما با توجه به توضیحاتتون یک مورد و متوجه شدم و اونم نا امنی زیاد شما در رابطه است که باید درمان بشه و الزاما مربوط به رفتارها و نشانه های اطراف نیست.

زندگی مشترک با احساس بی اعتمادی و نا امنی بسیار دشواره و من درک می کنم که رنج شما از این ماجرا به حدی رسیده که به دلیل ترس هاتون حتی راضی به تمام کردن ارتباط شدین ولی، این راه رو هم امتحان کنید و برای رفع مشکلات فردی خودتون اقدام کنید./وبسایت مشاوره۲۴

درصورت تمایل به رزرو مشاوره با ایشان روی لینک مقابل کلیک کنید: رزرو مشاوره تلفنی و متنی بدون انتشار در سایت با خانم متقی / وبسایت ” مشاوره ۲۴″  
       
       
       
____________________
     
       
برای خرید اولین پک تخصصی قبل از ازدواج در ایران روی لینک زیر کلیک کنید:
       
        اسپانسر وبسایت مشاوره۲۴: فروشگاه بانه ۹۰ (در صورت تمایل به خرید از این فروشگاه روی لینک زیر کلیک کنید)

اگر می‌خواهید از آخرین و محبوب‌ترین مقالات ما در ایمیل خود مطلع شوید، همین الان ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید

[mailpoet_form id="1"]

تعداد علاقه‌مندانی که تاکنون عضو خبرنامه ما شده‌اند

۱۰۰۰

مقاله های مرتبط :

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.