خانمی متأهل هستم که نمیتونم رابطه نامشروعم رو فراموش کنم کل زندگیم تحت تأثیر قرار گرفته

خانمی متأهل هستم که نمیتونم رابطه نامشروعم رو فراموش کنم کل زندگیم تحت تأثیر قرار گرفته

سؤال :

سلام من زنی شوهر دار هستم با دو تا بچه یک بار خیلی نیمه نصفه با کسی رابطه نامشروع داشتم ولی خیلی پشیمانم همش صحنه ها جلوی چشمانم است ولی اصلا دیگه نمی خوام تکرار کنم چیکار کنم فراموش کنم – کل زندگیم تحت تأثیر قرار گرفته کمکم کنید

 

 

الهام داودی (روانشناس بالینی، دانشگاه علوم پزشکی تهران)

دوست عزیز سلام. یک جایی از صحبت اتون به این اشاره کردین که می خوام همه چی رو فراموش کنم که خوب نشون میده چقدر تحت فشار هستین و چقدر این قضیه ابعاد گسترده ای در زندگی شما پیدا کرده. ولی خوب متاسفانه این کار امکان پذیر نیست. یعنی خاصیت ذهن ما این هست که هرچقدر بخواد خاطرات آزاردهنده رو از خودش دور کنه. اونها بیشتر به ذهن هجوم میارن. یعنی یک احساسی وجود داره که نمی دونیم حسش چیه، شاید احساس گناه و شاید ترس که برای شما پردازش نشده و باز نشده و خود این نپرداختن بهش هست که داره همه چی رو درگیر می کنه. از اون ور هم حتما پیش آیندهایی وجود داشته که باعث شده شما رو در این رابطه هل بدن بنابراین تا وقتی که اونها رو نشناسیم و نفهمیم بر شما چی گذشته که به این سمت برده شدین نمی تونید کمک خاصی به خوداتون بکنید. از همین جهت توصیه اکید می کنم که حتما از مشاوره تلفنی ما کمک بگیرید تا ادقیق تر راهنمایی بشین. … مشاوره ۲۴

شقايق درنشان (روانشناسي باليني دانشگاه علامه طباطبايي تهران)

سلام
به نظر من شما نیاز دارید علت این رفتارتون رو پیدا کنید و بعد از اون برای کاهش عذاب وجدانتون، مسأله رو با همسرتون در میون بذارید. برای ایشون توضیح بدید که چه اتفاقی براتون افتاده، بخصوص اگه کمبودی از سمت ایشون تو رابطتون وجود داره‌. در اون صورت بار مسئولیت بین شما تقسیم میشه و شما می‌تونید این رابطه‌ی خارج از ازدواج رو به چشم نشونه‌ای از وجود مشکل داخل رابطتون ببینید. درست مثل زخمی که حکایت از عفونت عمیق و داخلی تو بدن داره. توصیه می‌کنم از روانشناس حضوری کمک بگیرید تا کم‌کم بتونید در کنار ایشون قدرت این رو پیدا کنید که برای حل مشکلتون اقدام کنید‌‌.
موفق باشید … مشاوره ۲۴

خواندن  مبتلا به سرطان هستم عاشق دختری هستم ولی میخوام رابطه رو بخاطر اون تموم کنم
    ثبت درخواست مشاوره تلفنی و آنلاین

اگر می‌خواهید از آخرین و محبوب‌ترین مقالات ما در ایمیل خود مطلع شوید، همین الان ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید

تعداد علاقه‌مندانی که تاکنون عضو خبرنامه ما شده‌اند

۳۷۲

مقاله های مرتبط :

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

۱ دیدگاه برای این مطلب ثبت شده است

  1. رویا
    ۶:۴۵ ۱۳۹۷/۰۸/۲۱

    من عاشق شوهرمم با اینکه ددوسش دارم بخ فرد دیکه ایی هم بعضی موقع ها فک میکنم